Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2024
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 47,79g | Prot: 93,59g | Carbh: 141,97g.
Desayuno: Noisette, Auchan Lait Écrémé, Sirop d'Erable, Siggi's Skyr Framboise (140g). Almuerzo: Danone Light & Free Fromage Blanc Saveur Vanille, Aldi Comté, Oeuf Dur, Bonduelle Trio de Crudités, Taboulé. Cena: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , d'Aucy Épinards en Branche , Pâtes (Cuites), Lidl Aiguillette de Canard. Pasa Bocas / Otros: Pineau des Charentes, Lotus Speculoos (7,8g), Noisette, Quaker Flocons d'avoine (40g), La Laitière Yaourt Vanille. más...
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1632 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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