Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2024
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 40,62g | Prot: 47,24g | Carbh: 111,03g.
Desayuno: Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kaffee, REWE Leberwurst. Almuerzo: REWE Reibekäse, Nudeln. Cena: Mozzarella, Tomatensalat, Aldi Tortilla Wraps, Hauchfein Delikatess Salami, Karls Café de Paris Dip. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Masaje - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 12 minutos, Descansando - 4 horas y 58 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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