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Heutiges großes Abendessen mit ca 490 Kalorien Selbst gemachter Hummus (hat es auf dem Bild rausgeschnitten) für die Gemüse Sticks und der Spinat Wrap ist mit Körnigem Frischkäse und Radieschen gefüllt
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999 kcal
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Grasa: 46,08g | Prot: 61,98g | Carbh: 81,16g.
Desayuno: Amfit Whey Protein Salted Caramel Flavour, Milbona Speisequark Magerstufe, Wasser, Dolce Gusto Espresso , Crownfield Zarte Haferflocken . Almuerzo: Sauce Hollandaise, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Spargel (Frischware), Edeka Ackergold Drillinge. Cena: K-Classic Soft Datteln Getrocknet und Entsteint , Radieschen, NOA Brotaufstrich Kichererbse-Avocado, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Aldi Hummus Natur, Karotten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Beste Ernte Rahm Spinat , Eiklar. más...
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