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1316 kcal
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Grasa: 52,01g | Prot: 78,97g | Carbh: 140,17g.
Desayuno: Mamão Papaia, Café, Ovo Cozido. Almuerzo: Palmito, Picles, Ervilhas, Delícia Rúcula, Tomates, Milho, Baita Filé de Frango Empanado . Cena: Acelga, Itambé Mussarela Fatiada, Wickbold Rap10 Integral, Baita Filé de Frango Empanado . Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Aurora Doce de Leite, Canela, Banana Nanica. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 59 minutos. más...
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Peso Histórico de marina_castro
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