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오운완/당분간 유산소 안하고 웨이트만 1시간-1시간 반 유산소 하면 칼로리 땜에 더 먹어야 함..
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3188 kcal
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Grasa: 65,79g | Prot: 194,07g | Carbh: 442,45g.
Desayuno: 설빙 초코브라우니설빙, 바나나, 토마토, 멸치볶음, 오이 (껍질제거), 양배추, 콩나물무침, GNC 밀크씨슬, NOW 오메가-3, 삶은계란, 닭안심, 밥. más...
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