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traeumerin46
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03 may. 24
Diario de traeumerin46, 03 may. 24
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Schönen Freitag wünsche ich euch, wenn auch ein bisschen verregnet...😉
71,5 kg
Disminuído hasta ahora:
15 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 mayo 2024:
764 kcal
Grasa: 38,49g | Prot: 29,17g | Carbh: 74,34g.
Desayuno:
Gekochtes Ei, Kräuterfrischkäse, Roggenbrot.
Almuerzo:
Gurkensalat, Pizza Selbstgemacht.
más...
2117 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Klasse...und das trotz "Sekt mit Brunch - Feiern" 👍
03 may. 24 por el miembro:
Dani#321
Ja Dani, es geht halt jetzt laaaangsam...aber egal, man hatte die Kilos ja auch nicht über Nacht drauf😃
03 may. 24 por el miembro:
traeumerin46
Ja...lauter Ministückchen aber: "Kleinvieh macht auch Mist". 😘
03 may. 24 por el miembro:
Dani#321
Wünsche dir auch einen schönen Freitag, trotz Regen - LG
03 may. 24 por el miembro:
hoogan
Danke, ich geh jetzt ins Fitti und da ist mir der Regen egal 😉 LG
03 may. 24 por el miembro:
traeumerin46
Have a nice day 😉😊
03 may. 24 por el miembro:
Jazzue
Hier is trocken. Darum gleich ma nen Stueckchen Radfahren. Auch Dir einen netten Freitag.
03 may. 24 por el miembro:
Mensch3nfeind
200g 🍀Passt
03 may. 24 por el miembro:
Hundesan
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