Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2016
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 130,27g | Prot: 107,67g | Carbh: 99,41g.
Desayuno: Zott Jogurt Naturalny, McEnnedy Crunchy Peanut Butter. Almuerzo: Fajita z Kurczakiem i Warzywami. Cena: Frugo Frugo Pomarańczowe. Pasa Bocas / Otros: Pomidory, President Le Cremiot, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni. más...
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4001 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sauna - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piff_paff
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