Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2024
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 74,05g | Prot: 70,79g | Carbh: 110,53g.
Desayuno: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка, Аютинский Хлеб Тостовый, Семена Льна, Магнит Чернослив, Американо. Almuerzo: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Спортивный , Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Тимоша Халва Подсолнечная с Курагой, Американо, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Нуга с Арахисом . más...
|
|
2551 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Суровежко Кристина Юрьевна
|