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Puta madre. No consigo mantenerme por encima de 80 T_T
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2139 kcal
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Grasa: 57,49g | Prot: 213,92g | Carbh: 186,58g.
Desayuno: Dia Pan con Salvado Dietetico, avena tradicional, jamon cocido, Queso Pategras, clara de huevo, huevos. Almuerzo: Lomitos de Atún al Natural, pan dietetico, queso tybo, jamon, lechuga, tomate, Lomitos de Atún al Natural, pan dietetico, queso tybo, jamon, lechuga, tomate. Cena: Tomates, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Clara de Huevo, Dia Avena Tradicional, Star Nutrition Premium Whey Protein, Ser Yogurt Bebible. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de JorelColtian
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