Diario de bariskrtrk, 01 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2016
101,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2016:
2066 kcal Grasa: 74,52g | Prot: 85,66g | Carbh: 273,10g.   Desayuno: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bal, Koska Tahin Pekmez, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Siyah Zeytin, Çikolatalı Kek. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Etli Kuru Fasulye. Cena: Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Etli Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Sütlü İrmik Tatlısı, Muz. más...
2754 kcal Ejercicio: Cocinar - 10 minutos, Limpieza - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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