Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2016
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133,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2159 kcal
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Grasa: 52,24g | Prot: 160,78g | Carbh: 268,61g.
Desayuno: Bananas, Regular Coffee, Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Friendly Farms All Natural Greek Plain Yogurt, Milk (Nonfat), 365 Chia Seed, Meijer Extra Strength Flax Seed Oil Softgels (1300 mg). Almuerzo: Milk (Nonfat), Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, 365 Chia Seed, Green Tea. Cena: 365 Chia Seed, Buitoni Sweet Italian Sausage Tortellini. más...
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4691 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 40 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de donalddriver
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