|
Ну вот к дню рождения набрала по полной, как всегда депрессия, булочки конфеты, дача, а потом лежание на диване как тюлень. Решила считать с сегодняшнего дня, завтра день рождения без торта, закажу роллы
|
107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2064 kcal
|
Grasa: 127,36g | Prot: 87,42g | Carbh: 140,12g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Магнит Лаваш Тонкий , Конти Конфеты Княжеские, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картошка Вареная, Жареное Яйцо. Almuerzo: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Cena: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%, Люкс Шоколад, Кофе, Филея Стейк из Свиной Корейки, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Люкс Шоколад, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Авида Творог 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|