Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2024
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 60,76g | Prot: 67,26g | Carbh: 174,81g.
Desayuno: Kopi, Tomat Merah, Telur Rebus, MamaSuka Gimbori, MamaSuka Delisaos Hot Lava, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Kikkoman Gochujang, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Cena: Jamur Krispi, Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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