Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2016
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 63,05g | Prot: 37,56g | Carbh: 180,19g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Cena: Optiwell Joghurt Pflaume-Zimt, Frenzel Gnocchi Italia. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Mini-Frikadellen, Stollen, REWE Schokokeks Vollmilch, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2709 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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