Diario de Mayra.Noguera, 01 may. 24

buenas! en mi última antropometría aumenté 300 grs de grasa y bajé 200grs de músculo. La nutricionista no le dió importancia, para ella es como que si las dos últimas antros son prácticamente lo mismo. Pero yo me quedé preocupada, porque si bien sé que me distendí un poco más con las calorías y los registros, a mí entender estoy en mantenimiento (o eso intento).
a alguien le sucedió estos cambios después de venir de progreso en progreso?

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2037 kcal

Grasa: 105,31g | Prot: 101,50g | Carbh: 177,97g.   Desayuno: Pasta de aceitunas, Pasta frola Casera, Pan blanco Casero, Huevo Revuelto. Almuerzo: Pan Blanco, Chorizo, Tira de Asado, Vacío, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Cena: Tortilla de espinaca, La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Mom's Galletas de Avena, Uva, Ciruela, Pasas Cubiertas de Chocolate, Bariloche Almendras con Chocolate con Leche. más...