Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2024
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 32,14g | Prot: 55,56g | Carbh: 127,01g.
Almuerzo: Chiquita Banaan. Cena: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Campina Halfvolle Melk, Valess Vegetarische Schnitzel, Uien, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. Pasa Bocas / Otros: Cashewnoten, Delhaize Kip Curry Salade, Delhaize Kerstomaat, Bruine Boterham, Mandarijn, Peren, Etixx High Proteïne Shake. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexvause30
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