|
Yine yeniden...
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 64,91g | Prot: 82,78g | Carbh: 142,89g.
Desayuno: Marul, Salatalık, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Dinkel Unu Ekmek. Almuerzo: Salatalık, Yeşil Yapraklı Marul, Dardanel Ton Klasik, Dinkel Unu Ekmek. Cena: Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Dinkel Unu Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü Kahve, İçim Laktozsuz Süt , Ceviz, Keten Tohumu, Keten Tohumu, Çilek, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Çilek, Badem. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|