Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2024
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 28,61g | Prot: 40,52g | Carbh: 99,48g.
Desayuno: Valio Vadelma Mehukeitto (Sokeriton), Kotimaista Pikakaurahiutale. Almuerzo: IKEA Kermakastike, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kukkakaali, Paprika (Punainen), Retiisi, Kurkku, Tomaatit (Punaiset), Pinaatti, Salaatti, Perunamuusi, Kotimaista Grillimaustettu Porsaan Ulkofileepihvi. Después de la Cena: Tomaatit, Keitetty Kananmuna, Joen Leipurit Oy Aamiaissämpylä, Elovena Vireys Ananas-Papaija Annospikapuuro, Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Mangot, Pensasmustikka, Valio Vadelma Mehukeitto (Sokeriton). Pasa Bocas / Otros: Orion Levolac, Munkkirinkilät, Kuohuviini Kuiva, Fanta Sitruuna Sokeriton, A.Le Coq Premium Export 5.2%. más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 6 horas, kävely - 45 minutos, Descansando - 8 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninamaria74
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