Diario de ZayraBorges, 30 abr. 24

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1586 kcal

Grasa: 48,76g | Prot: 98,77g | Carbh: 185,54g. Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Crepioca, Sadia Mussarela. Después del Desayuno: Growth Supplements Creatina, Leite (Leite Integral), Growth Supplements Whey Concentrado, Abacate. Almuerzo: Batatas Fritas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido. Merienda: Kiwi, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Cena: Viva Light Filé de Frango com Creme de Milho, Urbano Macarrão de Arroz. más...

2212 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Apetitoso! 👏

30 abr. 24 por el miembro: Lili.li.li


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