Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 14,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 17,45g | Prot: 90,41g | Carbh: 80,18g.
Desayuno: Brooklea Protein Yoghurt Raspberry, Blueberries, Tesco Seedless Black Grapes, Granola. Almuerzo: Sliced Ham, Leerdammer Light. Cena: Lettuce, Aldi Light Mayonnaise, Tesco Red Pepper, Sainsbury's Red Onions, Tesco British Chicken Mini-Breast Fillets, Aldi High Protein Wrap. Pasa Bocas / Otros: Sharp's Doom Bar, Shiraz Wine, MyProtein Clear Whey Isolate - Pineapple, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pink Transit
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