Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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911 kcal
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Grasa: 39,31g | Prot: 49,80g | Carbh: 88,86g.
Desayuno: Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, K-Classic Limburger, Bresso Grüner Pfeffer. Almuerzo: Chili Con Carne mit Bohnen. Cena: Kölln Haferflocken (40g), Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango. Pasa Bocas / Otros: Rhabarberkuchen. más...
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1875 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Masaje - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 16 minutos, Descansando - 4 horas y 54 minutos. más...
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peso estable
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