Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3016 kcal
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Grasa: 114,63g | Prot: 159,53g | Carbh: 300,06g.
Almuerzo: Gloria Abon Ayam, Palmia Margarin, Proteina Daging Analog Irisan, Kraft Quick Melt Mozza, Mama Suka Saus Keju, La Fonte Macaroni 201, Alfamart Abon Sapi, Nasi Putih, Hati Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Telur, Nasi Putih, Gloria Abon Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Holland Bakery Lemper Ayam, Nissin Nitto, Jeruk, Pie Buah, Risoles, Kue Bawang, Relaxa Permen, Nissin Mini Stick, Nescafe Classic, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Khong Guan Saltcheese Combociz, Bakpia Pathok 25 Bakpia Cokelat. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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