Diario de mia12389, 30 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
44,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2024:
1224 kcal Grasa: 27,02g | Prot: 176,87g | Carbh: 76,57g.   Almuerzo: Kecambah, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Astor Astor Singles. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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