Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2024
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 48,03g | Prot: 125,85g | Carbh: 149,35g.
Desayuno: Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, Lala Vita Leche de Almendras, Svetia Stevia, Oroweat Thins Multigrano Integral, Aguacate, Svetia Stevia, Café, Similares Simifibra Forte, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Huevo, Fresas, Lala Queso Panela Light. Almuerzo: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Hunts Salsa BBQ, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, La Moderna Pasta Integral Cocida, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Svetia Stevia, Similares Simifibra, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Papaya. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Brownie, Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Brownie, Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Brownie, Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Brownie, Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Brownie, Almendras, Sandía, Jícama. más...
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1503 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 19 horas y 10 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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