Diario de alexvause30, 29 abr. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2024

68 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2024:

831 kcal

Grasa: 18,21g | Prot: 64,37g | Carbh: 97,42g. Desayuno: Clean Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Boni Rijsttaartje. Cena: Boni Kippenwit, Volkoren Brood, Delhaize Grissini, wokspirelli. más...

2013 kcal

Ejercicio: Estudiar - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

proficiat terug de goede kant op.Kan toch soms frustrerend zijn he als je er heel veel inspanningen moet voor doen.

29 abr. 24 por el miembro: poetsmadammeke


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