Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2024
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2262 kcal
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Grasa: 70,09g | Prot: 168,46g | Carbh: 260,90g.
Desayuno: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Bananas. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Spaghetti Squash, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Cena: Chicken Breast, Marie's Raspberry Vinaigrette Dressing, Cooked Spaghetti Squash. Pasa Bocas / Otros: Souper Salad Raisins, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Berryhill Chocolate Syrup, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Creme Brulee, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Kellogg's Raisin Bran. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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