Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2024
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3336 kcal
|
Grasa: 130,20g | Prot: 102,46g | Carbh: 321,99g.
Desayuno: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Фалафель с Хумусом и Овощами, ВкусВилл Капучино на Кокосовом Молоке , Светаево Сыр Лёгкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омега Омегамама, Тыквенные Семечки, Leaftogo Коллаген. Almuerzo: Billa Ватрушка, Billa Ватрушка. Cena: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Магнит Яблоко Красное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Просекко, Milka Milka Цельный Фундук. más...
|
|
1543 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|