Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2024
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 99,79g | Prot: 125,89g | Carbh: 53,07g.
Desayuno: Avocado, Short Cut Bacon, Benifex Fish Oil (1000 mg), Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms , Fried Egg, Tomatoes. Almuerzo: Greek Salad, Salmon. Cena: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), White Potatoes (Flesh and Skin), Zucchini, Cauliflower, Broccoli, Cooked Carrots. Pasa Bocas / Otros: Extra Virgin Olive Oil, Macro Psyllium Husk, Whittaker's Dark Ghana 72%. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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