Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2024
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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664 kcal
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Grasa: 18,79g | Prot: 36,49g | Carbh: 85,23g.
Desayuno: Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kerrygold Extra Ungesalzen, Argeta Hühnerpastete, Kaffee, K-Classic Limburger. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Pasa Bocas / Otros: Eridanous Weißer Nougat-Riegel mit Mandeln. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Masaje - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 3 minutos, Descansando - 5 horas y 7 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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