Diario de jack_the_lifter, 28 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2024
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2024:
1999 kcal Grasa: 45,89g | Prot: 165,97g | Carbh: 216,70g.   Almuerzo: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Riso. Cena: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), McCain Patate Chef Gourmet. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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