|
Заболела, так что режим меняется) буду отдыхать)
|
103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2029 kcal
|
Grasa: 86,55g | Prot: 85,69g | Carbh: 225,10g.
Desayuno: Пятерочка Круассан с Маслом, Нескафе Кофе, Tora Bika Creamy Latte, Красная Цена Молоко 3,2%. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Шницель Рыбный Школьный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красная Цена Молоко 3,2%, Champ Протеиновый Коктейль Ваниль. Cena: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Селёдка в шубе без масла. Pasa Bocas / Otros: Каравай Наслаждение с Вишней. más...
|
|
2629 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de holgagat
|