Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2024
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3042 kcal
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Grasa: 133,36g | Prot: 124,68g | Carbh: 243,52g.
Desayuno: Delhaize Bio Spelt en Zaden Crackers, Isostar Reload Sport Bar Chocolate. Almuerzo: Pannenkoeken, Jam. Cena: Gerookt of Gezouten Spek, Boni Geraspte Kaas, Zeisner Curry Ketchup, Everyday Hespenworst, Bruine Boterham. Pasa Bocas / Otros: Slagroomtaart met Fruit, Mort Subite Geuze. más...
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2927 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madzolla
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