Diario de Yunistira.Sylvia, 28 abr. 24

Diet Tinggi Protein

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2024:
888 kcal Grasa: 24,46g | Prot: 49,94g | Carbh: 88,65g.   Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Pepes Tahu, Sayur Campuran, Ikan Layang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dimsum, Telur Rebus Lunak. Cena: Tahu Kukus, Semur Daging, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kurma, Indoprima Dimsum, Buah Naga. más...

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