Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2024
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 32,55g | Prot: 138,04g | Carbh: 224,93g.
Desayuno: Milbona Skyr Vanille, Ei, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Dinkel Grieß, Chiquita Banane, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Almuerzo: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Milbona Skyr Pur, Kohlrabi, Möhren, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Chia-Samen, Ja! Zarte Haferflocken. Cena: Wasa Delicate Rounds French Herbs, Harzer Harzer Käse, Senf, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Mangos. Pasa Bocas / Otros: Korn Mühle (Netto) Müsliriegel Dunkle Schokolade, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ChriSeBS
|