Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2024
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 65,22g | Prot: 137,13g | Carbh: 177,45g.
Desayuno: Apples , Kirkland Signature Yogourt Grec, MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Moov Organic Wild Blueberries, Byblos Tandoori Naan Bread, Beef Steak, Lettuce, Cherry Tomatoes, Boiled Egg, S&F Cod Liver, Lactantia Half & Half Cream, Onions , Stonemill Sourdough Multigrain Bread. Almuerzo: Sun-Maid Raisins, Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate, Bananas , Kirkland Signature Yogourt Grec, Tangerines (Mandarin Oranges) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cabbage , Carrots , Cherry Tomatoes, Byblos Tandoori Naan Bread. Cena: Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate, Kirkland Signature Yogourt Grec, Apples , Tangerines (Mandarin Oranges) , Grapes, Lettuce, Lamb Stur Fried Khudos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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