Diario de Clara Pinselpfote, 02 ene. 16

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Frohes Neues Jahr meine liebste Abnehm-Community <3
Ich hab hier einige schon echt lieb gewonnen und ich bin froh dass mich mein Weg hierher geführt hat :-)
Ich hoffe ihr hattet alle ein schönes Silvester und seid gut ins neue Jahr gerutscht.
Bei mir laufen jetzt die Messevorbereitungen auf Hochtouren. Nur noch 11 Tage :-O

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2016:

1672 kcal

Grasa: 53,81g | Prot: 138,03g | Carbh: 148,09g. Desayuno: Zott Jogolé Erdbeer, K-Classic Früchte-Müsli, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Alpro Alpro Mandel Original. Almuerzo: Line 8 Käseecken, Valbonta Grana Padano, Tomaten, Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Moser Dinkelvollkornnudeln Spirelli. Cena: Netto Backfee Backkakao, Frenzel Himbeeren Tiefgefroren, Alpro Alpro Mandel Original, Myprotein Micellar Casein, K-Classic Royal Nuts. más...

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Comentarios

Top Ernährung, nur wenn du den KFH weiter senken willst, würde ich mit dem Fett weiter runter gehen! Und mit Eiweiß kompensieren! Lg

02 ene. 16 por el miembro: MarkusWarnecke

1g Fett/kg ist doch aber eigentlich okay. Und mehr als 2g Eiweiß pro kg sind eigentlich echt nicht nötig... :D

02 ene. 16 por el miembro: Clara Pinselpfote

dir auch ein frohes neues jahr

02 ene. 16 por el miembro: juckel87


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