Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2016
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2258 kcal
|
Grasa: 69,30g | Prot: 123,43g | Carbh: 258,14g.
Desayuno: Ferrero Hanuta Mini, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Ananas Stücke. Almuerzo: Peperoni Pizza Classica Jalapeño. Cena: Weißbier, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, McDonald's McFlurry Smarties. más...
|
|
2463 kcal
|
Ejercicio:
Spazieren - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|