Diario de rainl355, 26 abr. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2024

89 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 19 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2024:

1805 kcal

Grasa: 78,24g | Prot: 42,36g | Carbh: 190,46g. Desayuno: Marks & Spencer In Store Bakery Milk Chocolate Chip Cookie. Almuerzo: Tiramisu, Cafe Asia Duck Bao Buns. Cena: Sticky tofu, White Rice (Long-Grain) . Pasa Bocas / Otros: Sainsbury's Dry White Wine. más...

2383 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Thanks for the support, I'm not great at technology so please don't mind if I don't post much. I guess I can figure it out as I go 😵‍💫

27 abr. 24 por el miembro: rainl355


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