Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2024
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1976 kcal
|
Grasa: 50,15g | Prot: 102,65g | Carbh: 267,70g.
Desayuno: Арсеньевская Ферма Молоко 6%, Кофе, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Landers Сыр Сулугуни , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Дикси Киви, Творог 5%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт "Персик-Маракуйя" Высокобелковый 1,7%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе. Cena: Дайкон, Дикси Яблоки Гренни Смит, Арсеньевская Ферма Молоко 6%, Кофе, Дикси Банан, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Landers Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Дикси Киви, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Дикси Яблоки Гренни Смит, Перекресток Апельсины, Чай, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Landers Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. más...
|
|
1798 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TYRINAEA
|