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Juro que queria comer uma porcaria hj ! Mas segui na disciplina
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1350 kcal
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Grasa: 39,22g | Prot: 99,82g | Carbh: 154,84g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Seven Boys Pão de Forma (50g), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito. Almuerzo: Beterraba Cozida, Tilápia, Batata Doce. Merienda: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata, Leitissimo Iogurte Natural Integral. Cena: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Urbano Macarrão de Arroz. más...
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Peso Histórico de ZayraBorges
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