|
Dziś zaszalalam wyszłam na spacer :-) i zrobiłam 22km nóg nie czuje w niedzielę siłeczka
|
1321 kcal
|
Grasa: 67,73g | Prot: 68,22g | Carbh: 107,93g.
Desayuno: Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Rolnik Ćwikła z Chrzanem, Jajko na Twardo. Almuerzo: Sante Go On! Protein Bar. Cena: Rolada Wołowa, Gołąbki, Rosół z Makaronem. Pasa Bocas / Otros: Sernik na Zimno, Sernik na Zimno. más...
|
|
3752 kcal
|
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 3 horas y 35 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|