Alkoholschwankung wieder.. aber immerhin den Süßigkeiten widerstanden😊
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2053 kcal
|
Grasa: 107,32g | Prot: 85,28g | Carbh: 192,09g.
Desayuno: Frucht Oase Orangen-Nektar. Almuerzo: Gut & Günstig Bauchspeck, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Burger King Hot Brownie, Peperoni Pizza Napoli. más...
|
|
2292 kcal
|
Ejercicio:
Arbeit - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|