Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 57,10g | Prot: 124,15g | Carbh: 179,10g.
Desayuno: ВкусВилл Апельсин Навелин, Вологодское Молоко 2,5%, Голубика, Клубника, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, VP Laboratory Омега-3, Избенка Творог Пластовой Обезжиренный. Almuerzo: Вологодское Молоко 2,5%, Перекресток Арбуз, Суп с Лососем, Авида Сливки 10%, Петелинка Печень Куриная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Шпинат, Макси Филе Грудки, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Cena: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Дикси Киви, Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Батат, ВкусВилл Кефир 1%, Добрянка Дорадо Гриль. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Вологодское Молоко 2,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Творог 5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|