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Good morning fat secret been super busy thought I would check in and say hello.have a great day everyone will be back regularly soon
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, 24 abril 2024:
1584 kcal
Grasa: 47,74g | Prot: 74,47g | Carbh: 215,22g.
Desayuno:
Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, Bisquick Complete Mix - Buttermilk Biscuits, Coffee, Extra Virgin Olive Oil.
Almuerzo:
Kirkwood Breaded Chicken Breast Fillets, Elevation Whey Protein Blend Chocolate.
Cena:
Milo's Famous Sweet Tea, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Reggano Premium Pasta Sauce Flavored with Meat, Rotini.
Pasa Bocas / Otros:
Gala Apples.
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2240 kcal
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas.
más...
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Super busy here, too. Stay healthy, sane and safe, dude.
24 abr. 24 por el miembro:
Katsolo
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