|
Это было вчера, а сегодня я выключила будильник и спалá 🦭☺️ За месяц почти ежедневных утренних беговых тренировок: похудение ноль, отечность в ногах, боль в пояснице 👍🏻 охуенный результат, продолжаю дальше в том же духе.
|
 Comentarios
Дефицит калорий и употребление воды в необходимом суточном количестве тебе помогут похудеть. То что ты ходишь и бегаешь много это хорошо, но 90% успеха в похудении создает дефицит калорий.
24 abr. 24 por el miembro: 1Easych1
|
Написала смешно, Катя) хоть текст и грустный😌тебе просто не надо худеть☺️ и так всё шикарно❤️
24 abr. 24 por el miembro: odremina
|
У тебя небольшой совсем перевес. Вернее, это не перевес даже, это норма. Если хочется его скинуть, нужна полноценная сушка. И обязательно режим.
24 abr. 24 por el miembro: whitefoxie
|
я чувствую кому-то нужны новые крассовки😁😁😁
24 abr. 24 por el miembro: Мать котов
|
У вас хорошая фигура.
Жалобы на бег)))..., но если что то болит после него, то не стоит.
24 abr. 24 por el miembro: okxa4444
|
Терпеть не могу бег. Ходить могу километрами, особенно если в приятной компании, да по набережной, или с работы домой - 2 часа, но домой... А вот бег - это прям трагедия, всё моё тело сопротивляется 🤷🏽♀️
24 abr. 24 por el miembro: vitaliaaktiv
|
У каждого своя вера: Брина читай, дефицит соблюдай, от бега не худеют, кроссовки новые купи …. 😂😁 пошла я на пробежку, доброе утро всем 🤗
24 abr. 24 por el miembro: @Pure_water
|
Костя, только оттуда прибежала🤣
25 abr. 24 por el miembro: @Pure_water
|
Про сво даже комментировать не буду, не смешно и глупо
25 abr. 24 por el miembro: @Pure_water
|
Odremina, Оля, привет, солнце 🤗☀️ Мне надо всегда, это бесконечный процесс. Я наблюдаю за знакомыми, родственниками.. вроде незаметно прилипают 2.., 3..,5..кг. А по прошествии 5-10 лет люди потом начинают гонять откуда у них 10-20 лишних кг. Поэтому я стараюсь никогда не упускать ситуации из под контроля. Возможно психолог сказал бы, что у меня РПП , но у каждого свои загоны )))
25 abr. 24 por el miembro: @Pure_water
|
Костя, три месяца назад сотрудник на работе получил похоронку, отца убили. Месяц назад Оксанка получила похоронку, брата убили… все там на сво, добровольцы кстати оба. За деньгами наверно пошли. Глупо ли это? Каждый сам выбирает свой путь
25 abr. 24 por el miembro: @Pure_water
|
@Pure_water неверный подбор кроссовок или их "завалиаание" Самая часта причина боли в спине~
25 abr. 24 por el miembro: Мать котов
|
Я знаааю 😊 они сейчас такие дорогие, те что хорошие. Надо будет обновить
25 abr. 24 por el miembro: @Pure_water
|
@Pure_water я просто переживаю за спину 🥲 я не брюзжу..., насылаю пакет денег на новые кросы 😁😁😁😁😁да, нынче в них тоже можно инвестировать~
25 abr. 24 por el miembro: Мать котов
|
25 abr. 24 por el miembro: @Pure_water
|
Костя, кстати не так давно проходила собеседование на работу на кладбище 🪦 памятники продавать 😁 вот уж реально кладбище с моего последнего там пребывания выросло раз в пять, деньги 💴 💴💴 льются рекой. Но я не смогла согласиться там работать, слишком уж мрачно… даже до моего сурового характера 😊
25 abr. 24 por el miembro: @Pure_water
|
Как говорится, начали за здравие, закончили за упокой. 🤦♀️ ☠️🤔 Тема СВО как-то не месту возникла действительно.🙄😢
26 abr. 24 por el miembro: Cinderella0129
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @Pure_water
|