Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 44,60g | Prot: 67,49g | Carbh: 193,25g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Banane, Kaffee, Birnen, Weintrauben, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse. Cena: Gouda, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Hitschler Schnüre. Pasa Bocas / Otros: Twix Miniatures , Bounty Bounty Miniatures, Meßmer Marokkanische Minze-Honig, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. más...
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1770 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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