Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 54,57g | Prot: 49,86g | Carbh: 144,81g.
Desayuno: Tahu Isi, Sate Ayam, Lontong, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Kerupuk Beras, Telur Dadar. Cena: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Coklat, Dua Kelinci Tic Tac, Indomaret Soes Cokelat, Indomaret Bagelen Mini. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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