Diario de Schaka679, 23 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2024:
826 kcal Grasa: 37,81g | Prot: 40,15g | Carbh: 77,57g.   Desayuno: Alnatura Mandelmus, Alnatura Quinoa Gepufft, Rettich, REWE Bio Himbeeren, Alnatura Sojajoghurt Natur, Aldi Haferflocken, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Belegtes Käsebrötchen. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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