Diario de anngreane, 23 abr. 24

Впереди начинается менструальный цикл, поэтому на весы даже вставать нет смысла ближайшее дня 4. Второй день, держимся 💪

---

2331 kcal

Grasa: 89,22g | Prot: 133,98g | Carbh: 260,44g.   Desayuno: Сахар, Кофемашина Капучино, Яйцо Всмятку, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Мирата Желе Фруктовое с Дольками Мандарина, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Картошка Вареная. Cena: Замороженная Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Первый Русский Протеин Protein, Гречневая Каша с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Пестравка Мороженое Пломбир Сырный, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. más...