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Proteine
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1961 kcal
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Grasa: 43,27g | Prot: 150,68g | Carbh: 236,61g.
Desayuno: PB2 Erdnussbutter Pulver, Dovgan Körniger Frischkäse 1%, Milsani Joghurt 3,5%, Milbona Quark 20%, PB2 Erdnussbutter Pulver, Lidl Brezel, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Almuerzo: Dönerfleisch, Gut & Günstig Toastkäse, Sonnenblumenöl, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn, Gemischter Salat. Cena: Zwergenwiese Tomatensauce Ricotta, Kaufland Vollkorn Spaghetti Bio, Milbona Quark 20%, Milsani Joghurt 3,5%, Dovgan Körniger Frischkäse 1%. más...
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